Category: Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami

Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami

Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami Untuk Membantu Mengobati Penyakit Asam Urat Yang Diderita Dan Tidak Menimbulkan Efek Samping

 

cara mengobati asam urat tinggi secara alami bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang bersifat basa seperti sayur dan buah-buahan. Penyakit asam urat akan sangat menganggu bagi penderitanya karena rasa nyeri yang ditimbulkan akan bertahan dalam waktu yang cukup lama. Nyeri asam urat biasanya akan dirasakan dalam waktu 3 hingga 10 hari. Waktu yang cukup lama untuk merasakan rasa sakit pada persendian yang menyiksa. Pada beberapa kondisi bahkan nyeri asam urat bisa dirasakan hingga 25 hari oleh penderitanya. Beberapa mitos menyatakan bahwa penyakit asam urat ini disebabkan karena kebiasaan mandi menggunakan air dingin pada malam hari. Namun pada dasarnya penyakit asam urat timbul karena disebabkan karena kadar asam urat yang berlebih di dalam tubuh.

Penyebab Naiknya Asam Urat

Asam urat sebenarnya adalah bahan kimia yang dihasilkan dari proses pemecahan purin oleh tubuh. Oleh karena itu dapat dikatakan bahwa asam urat merupakan limbah dari proses pengolahan purin. Asam urat akan mengalir dalam darah dan melewati ginjal untuk diproses terlebih dahulu. Tidak semua zat asam urat digunakan oleh tubuh, oleh karena itu sebagian asam urat akan dibuang dan dilarutkan melalui urin. Baik purin maupun asam urat, keduanya merupakan zat yang memiliki peran cukup penting bagi tubuh. Purin akan berfungsi sebagai sumber protein dan energi, sedangkan asam urat berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Purin biasanya dapat ditemukan di beberapa jenis makanan seperti jeroan, ikan asin, kacang kering dan ikan kembung. Hal inilah yang menyebabkan orang dengan panyakit asam urat tidak boleh terlalu banyak memakan jeroan seperti hati, otak dan lain sebagainya. Karena jenis makanan tersebut banyak mengandung purin dan dapat menyebabkan tingginya kadar asam urat.

Pada pria, kadar asam urat normal yang boleh dimiliki adalah 3,5 mg hingga 7,2 mg/dL. Sedangkan pada wanita kadar asam urat normal yang boleh dimiliki adalah 2,6 mg sampai 6mg/ dl. Jika melebihi dari kadar tersebut maka asam urat akan mulai menimbulkan gangguan kesehatan. Kadar asam urat yang naik melebihi kadar normal bisa disebabkan karena beberapa hal seperti akibat dari efek samping kemoterapi, alkoholisme, asidosis, encok, diabetes, keracunan timbel, upaya diet yang kaya purin, gagal ginjal dan lain sebagainya. Asam urat dengan kadar yang berlebih dalam tubuh dan terus menerus menumpuk lama kelamaan akan mulai mengkristal. Kristal-kristal yang terbentuk kemudian mengendap di beberapa bagian persendian dan tendon. Bagi tubuh kristal asam urat yang mengendap tersebut akan dianggap sebagai benda asing. Akibatnya tubuh akan bereaksi untuk melawan benda asing tersebut yang kemudian menimbulkan efek berupa inflamasi. Efek inilah yang kemudian dinamai sebagai efek nyeri akibat tingginya kadar asam urat.

Penyakit asam urat pada umumnya akan menyerang mereka yang lanjut usia. Dan umumnya laki-laki yang akan lebih banyak menderita penyakit ini.

Berikut ini adalah 2 faktor utama timbulnya penyakit asam urat :

  1. Fungsi ginjal yang tidak dapat berfungsi dengan baik. Ginjal merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk memproses dan menstabilkan kadar asam urat yang ada di dalam tubuh. Jika ginjal tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik maka dapat menyebabkan naiknya kadar asam urat.

  2. Metabolisme purin yang terlalu banyak di dalam tubuh. Seperti diketahui, asam urat merupakan bahan kimia hasil pemecahan purin. Meningkatnya metabolisme purin di dalam tubuh tentunya akan berdampak pada meningkatnya asam urat. Bahkan dalam beberapa keadaan, ginjal yang normal sekalipun tidak mampu menangani metabolisme purin yang terlalu banyak di dalam tubuh.

Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami

Cara mengobati asam urat dan kolesterol tinggi secara alami tentunya menggunakan metode pengobatan tradsional dengan dukungan dari bahan-bahan alami. Cara mengobati asam urat tinggi secara alami lebih banyak dipilih karena dianggap tidak akan memberikan efek samping yang berbahaya di kemudian hari. Efek samping menjadi salah satu hal cukup ditakuti oleh kebanyakan orang. Karena bisa saja efek samping yang ditimbulkan akan lebih parah dari penyakit yang diderita saat ini.

Berikut ini adalah beberapa cara mengobati asam urat tinggi secara alami yang bisa Anda lakukan di rumah:

  1. Banyak mengkonsumsi buah dan sayur, buah dan sayur merupakan salah satu jenis makanan yang baik bagi tubuh. Perlu diketahui bahwa sayur dan buah-buahan dapat digunakan sebagai salah satu cara mengobati asam urat tinggi secara alami. Buah dan sayur merupakan jenis makanan yang memiliki sifat basa. Begitu juga dengan biji-bijian. Makanan yang bersifat basa dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh dengan cara melarutkannya. Oleh karena itu, bagi Anda yang menderita penyakit asam urat bisa memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan untuk menjaga kadar asam urat agar tetap stabil di dalam tubuh.
  2. Jus buah ceri dan jus buah lemon, buah ceri dan buah lemon merupakan buah-buahan yang memiliki banyak asam sebagai kandungan utamanya. Kandungan asam yang ada di dalam buah ceri dan buah lemon dapat mengimbangi kadar asam urat yang ada di dalam tubuh sehingga asam urat akan terus terjaga kestabilan kadarnya. Mengkonsumsi jus buah ceri dan jus buah lemon secara rutin setiap hari dapat digunakan sebagai cara mengobati asam urat tinggi secara alami. Anda dapat memilih salah satu dari dua jus buah ini dan menggunakannya sebagai menu rutin secara bergantian.
  3. Cuka madu, istilah cuka madu memang belum terlalu akrab di Indonesia. Di Arab Saudi, cuka madu dikenal sebagai propolis. Propolis banyak ditemukan di berbagai penjual obat herbal. Cuka madu sendiri merupakan kumpulan dari resin madu yang banyak memiliki sifat basa. Sifat basa ini yang nantinya akan membantu untuk mengobati asam urat secara perlahan. Gunakan cuka madu secara rutin sebagai cara mengobati asam urat tinggi secara alami.

Mengobati asam urat secara alami akan memberikan dampak kesehatan tubuh bagi Anda. Dibandingkan menggunakan bahan-bahan kimia, cara ini lebih aman ditempuh. Anda tidak perlu mengkhawatirkan efek samping jangka panjang yang akan ditimbulkan. Sebagai salah satu tips, Anda juga harus memperbanyak minum air putih untuk membantu menjaga kadar asam urat. Minumlah air putih minimal 8 hingga 10 gelas air setiap harinya. Banyak konsumsi air putih akan membuat asam urat yang ada di dalam tubuh larut. Selain air putih, Anda juga bisa mengobati asam urat secara alami dengan cara memperbanyak konsumsi vitamin C. Vitamin C merupakan jenis vitamin yang sangat baik sekali untuk membantu mengobati penyakit asam urat. Vitamin C dapat ditemukan dengan mudah di beberapa buah-buahan seperti buah kiwi dan buah jambu. Buah jambu memegang peringkat teratas sebagai sumber vitamin C yang paling baik. Konsumsi vitamin C secara teratur sebagai cara mengobati asam urat tinggi secara alami. Untuk lebih lengkapnya kunjungi situs ini: http://indonesiasehat.net/asamurat/